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PRÄVENTION

Dein Einstieg in eine Welt voller Bewegung.

 

Info’s   Preise   Anmeldung

Alle Präventionskurse finden über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. In dieser Zeit hast du pro Woche einen festen Termin zu deinem jeweils gewählten Schwerpunkt. Zudem stellen wir dir viele Trainingsmöglichkeiten (u.a. Fitnesstraining, Cardiotraining, Kursprogramm) kostenfrei zur Verfügung.

Die Kursgebühren betragen 100,00 € und werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% der Kurskosten bezuschusst!

Anmelden kannst du dich ganz einfach unter der (02 02) 520 204.

 

Die Präventionskurse bieten wir zu folgenden Schwerpunkten und Trainingszielen an:


KURSSTARTS – NOVEMBER 2018
13.11.2018 16.00 Uhr   Fit in der Schwangerschaft (Dienstag)
20.11.2018 18.30 Uhr   Progressive Muskelentspannung (Dienstag)
21.11.2018 19.00 Uhr   Pilates (Mittwoch)
26.11.2018 19.00 Uhr   Osteoporose-Prävention (Montag)


KURSSTARTS – DEZEMBER 2018
06.12.2018 19.00 Uhr   Rückenfit (Donnerstag)
14.12.2018 10.00 Uhr   Tai Chi (Freitag)


KURSSTARTS – JANUAR 2019
08.01.2019 16.00 Uhr   Fit in der Schwangerschaft (Dienstag)
09.01.2019 18.00 Uhr   Pilates (Mittwoch)
14.01.2019 18.00 Uhr   Tai Chi (Montag)
15.01.2019 09.00 Uhr   Osteoporose-Prävention (Dienstag)
16.01.2019 17.00 Uhr   Faszientraining (Mittwoch)
22.01.2019 17.00 Uhr   Rückenfit (Dienstag)
23.01.2019 19.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Mittwoch)
25.01.2019 15.30 Uhr   Pilates (Freitag)
28.01.2019 19.00 Uhr   Funktionelles Training (Montag)
31.01.2019 20.00 Uhr   Autogenes Training (Donnerstag)


KURSSTARTS – FEBRUAR 2019
01.02.2019 11.00 Uhr   Faszientraining (Freitag)
04.02.2019 17.00 Uhr   Fit ab 50 (Montag)
05.02.2019 18.00 Uhr   Progressive Muskelentspannung (Dienstag)
12.02.2019 20.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Dienstag)
13.02.2019 20.00 Uhr   Beckenbodentraining (Mittwoch)
14.02.2019 18.00 Uhr   Rückenfit (Donnerstag)
18.02.2019 20.00 Uhr   Stressmanagement (Montag)
19.02.2019 19.00 Uhr   Pilates (Dienstag)
21.02.2019 19.00 Uhr   Faszientraining (Donnerstag)
25.02.2019 16.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Montag)
26.02.2019 10.00 Uhr   Pilates (Dienstag)


KURSSTARTS – MÄRZ 2019
05.03.2019 16.00 Uhr   Fit in der Schwangerschaft (Dienstag)
06.03.2019 18.00 Uhr   Pilates (Mittwoch)
11.03.2019 18.00 Uhr   Tai Chi (Montag)
12.03.2019 09.00 Uhr   Osteoporose Prävention (Dienstag)
13.03.2019 17.00 Uhr   Faszientraining (Mittwoch)
19.03.2019 17.00 Uhr   Rückenfit (Dienstag)
20.03.2019 19.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Mittwoch)
22.03.2019 15.30 Uhr   Pilates (Freitag)
25.03.2019 19.00 Uhr   Funktionelles Training (Montag)
28.03.2019 20.00 Uhr   Autogenes Training (Donnerstag)
29.03.2019 11.00 Uhr   Faszientraining (Freitag)


KURSSTARTS – APRIL 2019
01.04.2019 17.00 Uhr   Fit ab 50 (Montag)
02.04.2019 18.00 Uhr   Progressive Muskelentspannung (Dienstag)
09.04.2019 20.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Dienstag)
10.04.2019 20.00 Uhr   Beckenbodentraining (Mittwoch)
11.04.2019 18.00 Uhr   Rückenfit (Donnerstag)
15.04.2019 20.00 Uhr   Stressmanagement (Montag)
16.04.2019 19.00 Uhr   Pilates (Dienstag)
18.04.2019 19.00 Uhr   Faszientraining (Donnerstag)
23.04.2019 10.00 Uhr   Pilates (Dienstag)
29.04.2019 16.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Montag)
30.04.2019 16.00 Uhr   Fit in der Schwangerschaft (Dienstag)


KURSSTARTS – MAI 2019
07.05.2019 09.00 Uhr   Osteoporose-Prävention (Dienstag)
08.05.2019 18.00 Uhr   Pilates (Mittwoch)
13.05.2019 18.00 Uhr   Tai Chi (Montag)
14.05.2019 17.00 Uhr   Rückenfit (Dienstag)
15.05.2019 17.00 Uhr   Faszientraining (Mittwoch)
22.05.2019 19.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Mittwoch)
23.05.2019 20.00 Uhr   Autogenes Training (Donnerstag)
24.05.2019 15.30 Uhr   Pilates (Freitag)
27.05.2019 19.00 Uhr   Funktionelles Training (Montag)
28.05.2019 18.00 Uhr   Progressive Muskelentspannung (Dienstag)
31.05.2019 11.00 Uhr   Faszientraining (Freitag)


KURSSTARTS – JUNI 2019
03.06.2019 17.00 Uhr   Fit ab 50 (Montag)
04.06.2019 20.00 Uhr   Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Dienstag)
11.06.2019 19.00 Uhr   Pilates (Dienstag)
12.06.2019 20.00 Uhr   Beckenbodentraining (Mittwoch)
13.06.2019 18.00 Uhr   Rückenfit (Donnerstag)
18.06.2019 10.00 Uhr   Pilates (Dienstag)
24.06.2019 20.00 Uhr   Stressmanagement (Montag)
25.06.2019 16.00 Uhr   Fit in der Schwangerschaft (Dienstag)
27.06.2019 19.00 Uhr   Faszientraining (Donnerstag)


Um den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft zu gehen haben wir für Sportinteressierte die optimale Möglichkeiten. Lerne uns in einem 8-wöchigen Präventionskurs kennen und entdecke die Welt der Bewegung mit spannenden Themenseminaren.

Unsere Kurse helfen dir, deine ganz persönlichen Ziele effektiv zu erreichen.
Du erhälst optimale Betreuung und eine kompetente Hilfestellung rund um die Themengebiete. Zudem hast du während der gesamten Kurslaufzeit eine Menge zu entdecken.

Das Sportstudio Impuls in Wuppertal ist Anbieter zertifizierter Kurse der Primärprävention in den Bereichen Bewegung und Entspannung. Die Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und gefördert. Die angebotenen Gesundheitskurse sind vorbeugend und fördern eine gesunde Lebensweise.

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