Anmeldung Präventionskurs
bis zu 100% Kostenübernahme durch die krankenkassen
Anmeldung für deinen Kurs
Fit mit Baby
Unsere Präventionskurse laufen jeweils über einen Zeitraum von 8 Wochen mit einem Kurstermin pro Woche (Kursgebühren 100,00 €). Unsere Kurse sind durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und zugelassen. So ist die Bezuschussung deiner gesetzl. Krankenkasse garantiert!
Als Bonus stellen wir dir in deinem Präventionskurs das reguläre Gerätetraining und die Groupfitness/LESMILLS Classes kostenfrei zur Verfügung.
„Dein Training für den Mamaalltag.“
Der Kurs bildet deine Basis für den Wiedereinstieg in einen sportlichen Alltag nach der Schwangerschaft. Du stärkst alle durch die Schwangerschaft beanspruchten Bereiche deines Körpers und kräftigst die Muskulatur.
„Fit mit Baby“ eignet sich ab der 8. Woche nach der Geburt, sofern diese frei von Komplikationen verlaufen ist. Deine Rückbildung sollte gut verlaufen.
Wenn du dir unsicher bist, lasse dir die Teilnahme von deinem Arzt oder deiner Hebamme bestätigen.
Beim Kurs darf dein Baby mit dabei sein.
TRAININGSZIELE
– Verbesserte Regeneration nach der Geburt
– Erleichterter Weg zur alten Figur
– Kräftigung der Muskulatur
– Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern