Anmeldung Präventionskurs

bis zu 100% Kostenübernahme durch die krankenkassen

Anmeldung für deinen Kurs Stressmanagement

Unsere Präventionskurse laufen jeweils über einen Zeitraum von 8 Wochen mit einem Kurstermin pro Woche (Kursgebühren 100,00 €). Unsere Kurse sind durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und zugelassen. So ist die Bezuschussung deiner gesetzl. Krankenkasse garantiert!

Als Bonus stellen wir dir in deinem Präventionskurs das reguläre Gerätetraining und die Groupfitness/LESMILLS Classes kostenfrei zur Verfügung.

„Du hast es in der Hand. Erkenne deine eigenen Kraftquellen und lerne sie zu nutzen.“
Der Kurs zeigt dir verschiedene Wege, Ressourcen zur Stressbewältigung effektiv zu nutzen und den Alltag entspannter zu gestalten. Ziel ist das Erlernen verschiedener Techniken für eine stressfreie und gelassene Zukunft.

 

TRAININGSZIELE
– Aufbau von langfristigen Bewältigungs- und Erholungskompetenzen
– Steigerung der individuellen Belastbarkeit
– Erlernen von Zeit- und Selbstmanagement
– Verbesserung der Entspannung