Anmeldung Präventionskurs

bis zu 100% Kostenübernahme durch die krankenkassen

Anmeldung für deinen Kurs Rückenfit

Unsere Präventionskurse laufen jeweils über einen Zeitraum von 8 Wochen mit einem Kurstermin pro Woche (Kursgebühren 100,00 €). Unsere Kurse sind durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und zugelassen. So ist die Bezuschussung deiner gesetzl. Krankenkasse garantiert!

Als Bonus stellen wir dir in deinem Präventionskurs das reguläre Gerätetraining und die Groupfitness/LESMILLS Classes kostenfrei zur Verfügung.

„Trainiere dein Körperzentrum für eine starke und gesunde Basis.“
Ein starker Rücken bildet die Basis deines Körpers. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhälst du individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag.


TRAININGSZIELE
– Starker und gesunder Rücken
– Kräftigung der Körpermuskulatur
– Ausgleich muskulärer Dysbalancen
– Funktionelles Rückentraining