Progressive Muskelentspannung

bis zu 100% Kostenübernahme durch die krankenkassen

für deinen Kurs
Progressive Muskelentspannung

Unsere Präventionskurse laufen jeweils über einen Zeitraum von 8 Wochen mit einem Kurstermin pro Woche (Kursgebühren 100,00 €). Unsere Kurse sind durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und zugelassen. So ist die Bezuschussung deiner gesetzl. Krankenkasse garantiert!

Als Bonus stellen wir dir in deinem Präventionskurs das reguläre Gerätetraining und die Groupfitness/LESMILLS Classes kostenfrei zur Verfügung.

„Fühle dich entspannt und gelassen. Finde deinen Ruhemoment, um dich zu erholen und dein Wohlbefinden zu steigern.“
Durch den Kurst findest du deinen Ruhemoment. Ziel ist es, durch gezieltes An- und Entspannen der Muskulatur einen Zustand von Entspannung zu erzeugen und gleichzeitig die Körperwahrnehmung zu schulen.

 

TRAININGSZIELE
Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
Verbesserung des Wohlbefindens
Bewusstseinsschulung von Spannung und Entspannung
Lösen von Spannungsgefühlen

Anmeldung