Pilates

bis zu 100% Kostenübernahme durch die krankenkassen

für deinen Kurs Pilates

Unsere Präventionskurse laufen jeweils über einen Zeitraum von 8 Wochen mit einem Kurstermin pro Woche (Kursgebühren 100,00 €). Unsere Kurse sind durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und zugelassen. So ist die Bezuschussung deiner gesetzl. Krankenkasse garantiert!

Als Bonus stellen wir dir in deinem Präventionskurs das reguläre Gerätetraining und die Groupfitness/LESMILLS Classes kostenfrei zur Verfügung.

„Fließende Kraft für starke Momente.“
Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.
Pilates nutzt die Kraft der Tiefenmuskulatur für einen gesunden und starken Körper.

 

TRAININGSZIELE
– Kräftigung der Tiefenmuskulatur
– Verbesserung der Bewegungskontrolle
– Verbindung von Bewegung und Atmung
– Verbesserung der Haltung

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