Anmeldung Präventionskurs

bis zu 100% Kostenübernahme durch die krankenkassen

Anmeldung für deinen Kurs Faszienpilates

Unsere Präventionskurse laufen jeweils über einen Zeitraum von 8 Wochen mit einem Kurstermin pro Woche (Kursgebühren 100,00 €). Unsere Kurse sind durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und zugelassen. So ist die Bezuschussung deiner gesetzl. Krankenkasse garantiert!

Als Bonus stellen wir dir in deinem Präventionskurs das reguläre Gerätetraining und die Groupfitness/LESMILLS Classes kostenfrei zur Verfügung.

„Vereine kräftigende und dehnende Übungen zu einem ganzheitlichen Training .“
Faszienpilates verbindet kräftigende Übungen für die Tiefenmuskulatur mit dehnenden und lösenden Bewegungen aus dem Faszientraining. Das Ziel ist ein starker und beweglicher Körper.

 

TRAININGSZIELE
– Aufdehnen und Trainieren der Faszien
– Kräftigung der Tiefenmuskulatur
– Verbesserung der Haltung
– Schmerzprävention